* 前些日子右腿肌肉出現酸麻現象,肌肉緊繃不靈活;就診復健科時;治療師除了以機器作電療或是用熱敷以外;最令人驚奇的是以"擀麵棍"在腿上來回擀上幾回,竟然發生肌肉明顯放鬆...
- 1月 23 週三 201321:18
擀麵棍的妙用
* 前些日子右腿肌肉出現酸麻現象,肌肉緊繃不靈活;就診復健科時;治療師除了以機器作電療或是用熱敷以外;最令人驚奇的是以"擀麵棍"在腿上來回擀上幾回,竟然發生肌肉明顯放鬆...
- 1月 17 週四 201319:31
BMI體脂計檢修
- 12月 09 週日 201218:41
單眼相機鏡頭檢修
* 拍攝一些活動場合(如婚宴、球賽等)或一些會常常移動的東西(如家裏的小動物)，比較方便變是變焦鏡頭！可免更換鏡頭而錯失珍貴的拍攝機會;上月底拍照時竟然變焦功能失效，無法按下快門並且顯示＂ERROR" ,而調整至最大光圈則能正常按下快門; 心想大概是24-105 mm單眼鏡頭要"討債"了， 自行更換另一支鏡頭卻能伸縮自如地拍攝， 自我確認,的確是該送修了...
- 12月 08 週六 201220:03
大目新娘找無灶
『灶』是古時候用來煮東西的廚房設備，大多是用紅磚砌成一般人進入廚房時，很難會無視於『灶』的存在。古時候一個剛剛到婆家的新娘，一般新嫁娘對於夫家的家庭環境、住屋格局通常不清楚。也許因為粗心、也許因為緊張，在一個陌生的環境中，如果一時找不到『灶』在哪裡，往往會成為街坊鄰居的笑柄，於是就說她是『大目新娘』，雖然眼睛大、長得漂亮，卻不會做家事。 大目新娘找無灶 : 通常是揶揄人，連身邊最大、最顯眼的東西也沒看到、找不到，粗心大意、做事糊塗...
- 11月 24 週六 201209:20
台閩之星參觀記
* 台閩之星是由法國製造拉法葉軍艦的製造商一級船廠監造，屬於客貨車三用豪華高速客輪，全長一百三十四米，航速最高可達四十六節，平時載客航速為三十八到四十節，船身下體結構為鋼質，安全性高，船艏船尾皆有閘門，可方便車輛貨物進出，預計未來將航行基隆至福建平潭航線， 台閩之星是一艘高航速客輪，載客航速是一般客輪的二倍，從基隆開到平潭只要三個小時即可到達
- 11月 11 週日 201209:18
漫步在南庄
* 苗栗南庄的蓬萊村以觀魚步道而聞名，2001年，南庄鄉公所公告實施封溪護魚計畫，蓬萊社區居民組織護溪巡邏隊，守護河川，經過長時間的努力終於使蓬萊溪的生態逐漸恢復穩定。
* 於觀魚步道中漫步其間，有溪流淙聲悅耳，有魚群悠遊悅目，令人心曠神怡。
- 11月 10 週六 201206:13
基隆白米甕砲台
* 基隆區內有許多砲台古蹟，而鎮守基隆港的正是白米甕砲台，白米甕砲台周圍當地人舊稱『荷蘭城』，由於荷蘭據台時期就築有堡壘之類的建築，故白米甕砲台也稱『荷蘭城砲台』。砲台位在基隆港口的西岸高地上，在早期當地居民私自搶建下，現今只有砲台區的遺跡保存較為完整，砲台區中有指揮所、觀測台與砲盤區，以及四座巨型砲座，砲盤區屬長型的平台，砲台一字排開瞄準外海，是目前砲台遺跡中僅有的形式，面對外海有明顯的最佳視野，屬於明砲台，是迎敵的第一線...
* 於基隆火車站旁總站搭301號公車15分鐘,至太白莊站下車，步行斜坡上山約25分鐘可抵達。
* 沿路房屋住家的建築方式也依山勢建造;地基為石塊堆疊的景觀特殊
* 路旁住家種植的植物為這一帶灰色景觀增色
* 砲台位於基隆港西邊，坐落在海拔近70公尺的高地上 * 白米甕砲台被列為屬於市定三級古蹟，關塞類。
* 地形上依恃在兩座小山丘間，可阻擋來自側邊的攻擊兩旁的高地則提供了絕佳的視野，是指揮所與觀測台的最佳選擇
* 遠眺視野遼闊，可近觀和平島、望幽谷與基隆嶼的天然美景 * 山下海邊的三根煙囪景觀為協和發電廠
* 於基隆火車站旁總站搭301號公車15分鐘,至太白莊站下車，步行斜坡上山約25分鐘可抵達。
* 沿路房屋住家的建築方式也依山勢建造;地基為石塊堆疊的景觀特殊
* 路旁住家種植的植物為這一帶灰色景觀增色
* 砲台位於基隆港西邊，坐落在海拔近70公尺的高地上 * 白米甕砲台被列為屬於市定三級古蹟，關塞類。
* 地形上依恃在兩座小山丘間，可阻擋來自側邊的攻擊兩旁的高地則提供了絕佳的視野，是指揮所與觀測台的最佳選擇
* 遠眺視野遼闊，可近觀和平島、望幽谷與基隆嶼的天然美景 * 山下海邊的三根煙囪景觀為協和發電廠
- 11月 05 週一 201205:58
六年信班同學會-2012秋
* 六年信班同學已經有半年未聚會了, 總是有人發動說"許久未回娘家了"意思是又想到同學家聚聚 ; 同學戲稱到瑞芳麗鸝家做客是"回娘家" 真的有吃擱有掠;同學夫婦辛苦地買菜做料理;大家吃喝歡樂一整天;回家回帶回同學愛心自製的小菜伴手禮,十足像回娘家的女兒...
- 11月 03 週六 201207:08
越劇-藏書之家
* 越劇以浙江地方方言及民間音樂為淵源，融合京劇、崑曲、話劇等多種藝術精華，唱腔優美婉約，音樂清新明麗，是繼京劇後廣受歡迎的地方戲曲劇種。「小百花」更被法國媒體捧以「一瓶來自中國的神秘香水」的美譽。《藏書之家》取材一段藏書、護書、傳書的動人故事。這齣戲靈感來自大陸著名作家余秋雨『文化苦旅—-風雨天一閣』，即是中國現存最古老的私人藏書樓寧波天一閣，明末時局動盪，范氏家族為藏書事業而犧牲小我，刻畫古代藏書人的辛酸命運與奉獻精神。
「天一生水，地六成之」，《藏書之家》一開始就吟唱這卦辭，好好聽，直到劇終仍餘音繞耳。
- 11月 01 週四 201220:17
美國地洞之旅-卡爾斯貝洞窟國家公園 (Carlsbad Caverns National Park)
* 位於美國新墨西哥州的卡爾斯貝洞窟國家公園 (Carlsbad Caverns National Park) ; 長駐墨西哥廠(TMX) 的同事都簡稱"地洞";偶而會趁機驅車帶領體驗;那是2006年初,由熱心的同事薪元親自駕車由住宿地EL Paso 出發;大約4小時左右來到同事常常提及的"地洞"...卡爾斯貝洞窟國家公園位於瓜達羅佩山，從西德州橫至東南新墨西哥的山脈。公園內的海拔從 1,095m至低地到 1,987m崖壁之上。